AMBULATORIO DI RIABILITAZIONE PERINEALE

Presso lo studio medico Adorati a Cividale

 

Il perineo (chiamato anche pavimento pelvico)  è un insieme complesso di muscoli e legamenti, situati nella parte bassa del bacino.

Nessuna zona del nostro corpo concorre a così tante funzioni vitali quanto il perineo.

Esso infatti rende possibile la continenza e l’eliminazione di urina, feci e gas; inoltre il perineo è implicato nelle funzioni di sostegno degli organi, nella sessualità, nella funzione riproduttiva e nella postura del corpo.

Le più comuni manifestazioni delle disfunzioni perineali sono:

• Perdite involontarie di urina, gas e feci
• Stitichezza ed emorroidi
• Dolore o scarsa sensibilità durante i rapporti sessuali
• Senso di peso a livello pelvico (vaginale e/o anale)
• Sensazione di non riuscire a svuotare completamente la vescica e/o il retto
• Infezioni genito-urinarie recidivanti
• Dolore pelvico cronico e vulvodinia

Ci sono dei momenti nella vita delle donne in cui il perineo è sottoposto a maggiori stress: la gravidanza, il parto, alcuni sport, la menopausa e gli interventi chirurgici ginecologici.

In generale non è mai troppo tardi per risvegliare la consapevolezza di questa parte del corpo così importante e per prevenire e curare i problemi causati dalle disfunzioni perineali.

La riabilitazione perineale consiste in una valutazione specifica eseguita da un’ostetrica specializzata e da un successivo trattamento personalizzato (presa di coscienza, training muscolare, automatizzazione nella vita quotidiana).

L’ostetrica ti offre un percorso per imparare a conoscere il perineo, rispettarlo, percepirne i bisogni ed integrarlo nel quotidiano.

 

Dott.ssa Martina Varutti, ostetrica specializzata in rieducazione e riabilitazione perineale

Contatti: 3287548191 - ostetricamartinav@gmail.com

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Acquaticità in Gravidanza
CORSO PRE-PARTO

La ginnastica pre-parto è una ginnastica dolce che si compone di esercizi tonificanti e rilassanti. Ha lo scopo di aumentare/mantenere il trofismo muscolare e far lavorare l'apparato cardio-vascolare della futura mamma. Il rilassamento viene raggiunto mediante l'esecuzione di esercizi respiratori e di allungamento nella vasca piccola in cui la temperatura dell'acqua è di circa 32°C .

L'acqua riveste un ruolo importante in questa attività perché:
- Sostiene il corpo, diminuisce così il peso che grava sulle articolazioni durante l'esecuzione degli esercizi in posizione verticale;
- Sostiene e permette il rilassamento durante gli esercizi svolti in posizione orizzontale nel vaschino;
- Offre una resistenza costante e continua durante gli esercizi di tonificazione senza causare un eccessivo lavoro muscolare;
- Accarezza costantemente la pelle fornendo un massaggio durante tutta l'attività;
- Esercita una leggera ma costante pressione sulle gambe (posizione verticale) favorendo il ritorno venoso;
- Permette di raggiungere posizione di allungamento difficilmente raggiungili a secco.

Il corso è attivo tutto l'anno e si compone di 8 o 12 Lezioni a scelta.

Consulta Orari e Corsi sul sito:
https://www.piscinedifeletto.com/acquaticit--in-gravidanza

CORSO DI FORMAZIONE ECM