MENOpausa? PIÙ ne so e meglio la affronto!!

Come divenire protagonista attiva del proprio cambiamento attraverso la comprensione della fisiologia del climaterio e della menopausa

 

- Informazioni sui meccanismi della menopausa

- Come affrontare i sintomi

- Sostegno sull'elaborazione dei cambiamenti fisici ed emozionali

- Stile di vita ed alimentazione

- Movimento e riposo

- Prevenzione dell'osteoporosi

- Intimità e sessualità: qualcosa che si modifica e che continua ad esistere

- Spazio per domande libere

 

L’incontro è rivolto a tutte le donne (di qualsiasi età) che si vogliono informare e confrontare sul tema della menopausa.

A cura della dott.ssa Martina Varutti, ostetrica

 

 

SABATO 27 MAGGIO DALLE 10 ALLE 12

PER INFO E ADESIONI: martina.varutti@associazioneamigdala.it o 328 7548191

PRESSO ASSOCIAZIONE CULTURALE AMIGDALA, VIA AMPEZZO 52 UDINE

BenEssere donna in tutte le fasi della vita:

incontro con l’ostetrica e conversazioni al femminile

• Parliamo insieme di ecomestruazioni, coppetta mestruale, assorbenti lavabili, posizioni antalgiche per il ciclo, rimedi naturali durante le mestruazioni
• Quali sono i principi di un’igiene intima che rispetti davvero la fisiologia del nostro corpo?
• Come prevenire il disequilibrio della flora batterica vaginale?
• Spazio per domande libere

A cura della dott.ssa Martina Varutti, ostetrica

SABATO 13 MAGGIO 2017 DALLE 10 ALLE 12

PER INFO E ADESIONI: martina.varutti@associazioneamigdala.it o 328 7548191

PRESSO ASSOCIAZIONE CULTURALE AMIGDALA, VIA AMPEZZO 52 UDINE

 

Massaggiare il bambino

Un gesto d'amore istintivo risvegliato e guidato dalle mani dell'ostetrica

Percorso di tre incontri, per scoprire come massaggiare con amore i propri bimbi.

I papà sono i benvenuti!

Il massaggio:
- è fondamentale per un sano sviluppo psicofisico del bambino
- è un modo per comunicare affetto, presenza, calore e sicurezza
- rafforza la relazione tra genitore e bambino
- favorisce uno stato di benessere e di rilassamento



Gli incontri si svolgeranno i seguenti giorni:
martedì 9 maggio 2017 dalle 11.15 alle 12.15
martedì 16 maggio 2017 dalle 11.15 alle 12.15
martedì 23 maggio 2017 dalle 11.15 alle 12.15



A cura della dott.ssa Martina Varutti, ostetrica.

Per info e adesioni martina.varutti@associazioneamigdala.it o 328 7548191



"Essere portati, cullati, carezzati, essere tenuti, massaggiati, sono tutti nutrimenti per i bambini piccoli, indispensabili, come le vitamine, i sali minerali e le proteine, se non di più."

Frédérick Leboyer